Πώς να ελέγξετε το βάρος σας κατά την περίοδο των εορτών

"Μην αναλωθείτε σε νούμερα, ζυγαριές και φαγητά. Αυτές τις μέρες χαρείτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα, περάστε καλά μαζί τους, χαλαρώστε και κάντε πράγματα που σας γεμίζουν."